西慕老公呀~：“哪个项目不行？”
男大学生体测项目分别有长跑一千米、短跑一百米、单杠、跳远、肺活量以及一项自选项目。
姜然在男人的尊严和男人之前仅犹豫了五秒钟，就果断选择了后者。
小娇气包?鯼?????梀检? 西慕老公呀~：【学跳舞的体力不好？】
小娇气包?鯼???訯??露???饰?绿??露??楏??? 西慕老公呀~：【我的训练很严格，你想好了吗？】
小娇气包?鯼??绫绫??? 听说姜然请求楚西慕帮自己过体测的老大一脸震惊：“他有什么想不开的？！”
老二在旁边幽幽地提醒道：“幺儿啊，我劝你但凡对他有点儿好感，想有个结局，下手就轻点儿，否则就你那魔鬼训练方法，把人给吓跑了，有你后悔的。”
楚西慕面无表情地“嗯”了一声。
姜然的好朋友楚西慕同学亲自为他制定了详细的体侧训练表，姜然被恋爱脑影响，看都没看就说好好好，你安排得一定好。
直到真正开始训练，姜然才傻眼。
由于白天气温热，而且两人都要上课，所以最先开始训练的长跑放在了晚上进行。
楚西慕在前面控制着速度，让姜然在后面追自己。
“按照我的节奏跑，满分没问题。”楚西慕高冷道。
“哈？满分？”姜然不可置信，“我以前也就刚及格！”
“那先跑进四分钟。”楚西慕想到出门之前老二的嘱咐，降低了一下要求。
姜然抽抽嘴角：“你知道及格是四分32秒吗？”
“嗯。”
“楚西慕！不想帮我训练，你就直说！”姜然气得叉腰，扭头就走，高马尾啪地一下甩在楚西慕脸上。
楚西慕慌了神，下意识跟上去，抬手抓住姜然的手腕：“姜然，不能半途而废。”
姜然本来就是故意生气逗他的，这下差点儿气笑了。
楚西慕这人太直了，就连留下人的借口都这么生硬。
唉，可是谁让他就喜欢这样的他呢。
“那就先跑进四分二十。”姜然说道。
楚教练听到这个大受震撼，下意识想问“竟然有人跑不进四分二十？”，幸好他对上姜然认真的眼神，忍住了。
“……好。”楚西慕艰难地答应了。
这是楚教练带过的最差的一个，但楚教练不敢说。
后来听到这件事的老二捧腹大笑：“哈哈哈哈哈哈魔鬼教练你也有今天！”
定好第一个目标后，下一个问题又来了。
刚跑了一圈半，姜然就开始喘着气撒娇：“楚西慕你慢点儿，我跟不上啦。”
“不行，再慢点儿就跑不进四分二十了。”楚教练十分严格，寸步不让。
“可我真的跑不动啦。”姜然干脆不跑了，原地耍赖。
楚教练只好跑回来，抓住姜然的手，拉着人往前跑：“我牵着你跑。”
姜然看着两人交握的手，扬起笑脸：“教练你好厉害呀，我瞬间又有力气了呢~”?
第45章 哥哥你的腹肌好好摸呀~摸了还想摸
接下来的每个晚上，楚西慕都拉着姜然的手跑步，把成绩从二十五秒提升到了四分十五秒。
中间不是没想过弄个牵引绳拴在两人的腰上拉着跑，但是只用了一次，就有人在贴吧上说楚西慕每天都在遛小狗，姜然说什么都不用牵引绳了。
姜然每天晚上都痛
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