的训练任务并没有完全的减少，常规的每天五组本赛季表演节目的合乐练习，以及为了保证四周稳定性的一组十个的极为恐怖的四周连续跳。
他原本打算等拍摄结束后再私底下进行训练，不过既然拍摄中途有着这么一波，涂寒和自然将它给提档到了展示之中。
率先打头的就是他不算规范的四周。
涂寒和的四周完成度不算很好，但作为队里唯二能够完成四周跳的运动员，在许见异负伤无法出现的情况下，涂寒和的动作毫无疑惑的成为了宣传片中所想要展现的素材。
不过还好，只是个宣传片，要求不如比赛那么高，缺周什么的能悄悄抹去。
“小白，”涂寒和在绕着冰面滑行了一圈之后停在一个偏中心的位置，深呼吸，在心中呼唤起007的名字，“开启模拟空间。”
恐怖的连续四周跳，这是一个出现在001训练日程上的系列动作，也因此，在涂寒和完成训练之前，他需要提前的把认证官叫出来才行。
【收到，005虚拟空间已开启。】
001的身影和浅蓝色的光一起出现在了涂寒和的视野之中。
他站在围在冰场周围的宣传片摄影团队之中，一身白色的穿搭要不是有头顶上红色的指引差点没被涂寒和找到。
001似乎感受到了冰场上学生的目光，跟着抬起头与涂寒和进行了短暂的对视。
然后他点了点头，涂寒和瞬间收到了任务开启的通知。
三组十次连续的四周跳，这对于涂寒和来说压力不可谓不大。
说起来这任务还是之前系统无缘无故送的那个体检之后出现的。
涂寒和在激活了体检系统之后直接多了不少的各种各样的跳跃任务，一天到晚蹦蹦跳跳的甚至能到下冰忘记怎么走路的状态。
是，系统提供的体检任务的确比涂寒和每周都要完成的医院常规检查内容要多得多。
但这个检查结果却和训练空间完全挂钩，涂寒和大多数的训练任务在体检之后肉眼可见的更加具有了针对性。
从肌肉强度、小关节动作、滑行姿态等方面逐渐向着肌肉强度单方面进行过渡，而后再到逐步的对于整个动作进行调整。
“真是够为难人的。”
他活动了一下自己的关节，深吸了口气，快速的进入到了训练状态，向前以着一种恐怖的速度进行滑行加速。
而后在摄影师的镜头之中用右外刃滑行进入，起跳瞬间用左足前的刀齿进行点冰。
刀齿划破冰面而产生的冰渣随着他的起跳动作一同的在空中飞跃，涂寒和高举着双手动作简单流畅的完成了一个高远度十足的跳跃。
虽然在空中转的圈数有着一定的缺失，但他落冰的动作却也很干脆明了。
随着重心下降用右后刃落冰，而后在用一个极为深的弧形滑出后继续往前加速滑行，在一段距离到达起跳速度之后再度起跳进行第二个四周跳的尝试。
涂寒和两个动作之间的冷却时间几乎没有，落冰后很快便用着一个十分大的加速度达到了第二个跳的起跳点，两个跳之间隔着的时间很短，让着半懂不懂的导演靠着栏板上看着直纳闷。
“他这是在干什么？在冰上玩轻功水上漂吗？”伊建元疑惑的询问旁边特意过来盯梢的谭儒，询问道，“在花滑比赛中有这么一个动作吗？”
“没有，不过这一系列动作却能很好的锻炼他自身的力量以及肌肉记忆。”
谭儒作为队里宣传片的对接人，在收到消息之后就来到了冰场，见着导演询问，主动为他解说。
“这算是寒和尝试巩固他后外点冰四周的一个训练方式。”
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